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  4. Muskelaufbau messbar machen: Kraft, Umfänge & Optik richtig bewerten
Progress ist kein Gefühl – Progress ist messbar. In dieser
Podcastfolge sprechen wir über:• Wie oft Anfänger stärker werden
sollten• Warum Fortgeschrittene Microplates brauchen• Wieviel
Gewichtsverlust wirklich sinnvoll ist• Welche Übungen dir Muskeln
bringen – und welche nur Ermüdung Wenn du langfristig aufbauen
willst: Pflichtfolge.

Du willst tiefer ins Thema einsteigen oder mit uns
zusammenarbeiten?

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@balancedbyvalentino

oder über die Homepage: team-improvefitness.de

Der Podcast ist der Einstieg – die Umsetzung passiert im
Coaching.

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„Muskelaufbau messbar machen: Kraft, Umfänge & Optik richtig bewerten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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