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NO FITNESS - Get Ready To Workout! Podcast
Hannover Indians erklärt: Kapitänswahl, Reihen & Eiszeit

Hannover Indians erklärt: Kapitänswahl, Reihen & Eiszeit

NO FITNESS - Get Ready To Workout! vor 7 Monaten

Emjay & Phillip über geheime Wahl, Leaderrolle, gradlinige Taktik und Wechselrhythmus.

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15:35

Emjay spricht mit Phillip Messing über seinen
Weg zum Kapitän der Hannover Indians: Nach dem
Abgang des vorherigen Captains wählte das Team per
geheimer Abstimmung – Zettel in die Box, Trainer
und Spieler stimmten mit ab. Phillip sieht sich als Bindeglied
zwischen Trainerstab und Team: auf dem Eis vorangehen, Ansagen in
Drittelpausen, aber immer auf Augenhöhe mit den Jüngeren.
Taktisch setzt der neue Coach auf geradliniges,
nordamerikanisches Eishockey: Puck schnell nach vorn,
Scheibe tief, sofort Druck im Forecheck. Gespielt wird in
Reihen/Pairings, die im Match rotieren;
Verteidiger haben meist mehr Eiszeit, Phillips
Schnitt liegt bei rund 21 Minuten. Ein Wechsel
dauert idealerweise nur 30–40 Sekunden – das
prägt das Training als Intervallbelastung:
Vollgas, runterkommen, wieder drauf. So hält die Mannschaft Tempo
über 60 Minuten und gewinnt Selbstvertrauen auch nach
Rückständen. Ein Einblick in Kapitänsaufgaben, Systeme und die
feine Mechanik hinter scheinbar chaotischem
High-Speed-Hockey.

Folge 3