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DIE CLEMENTA - Vollkommen im Leben Podcast
Scheiß auf die Vorsätze!

Scheiß auf die Vorsätze!

DIE CLEMENTA - Vollkommen im Leben vor 9 Monaten

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17:57

Du brauchst keinen 1. Januar, um dein Leben zu drehen. Du
brauchst dich. Und eine Entscheidung. Punkt.

Worum geht’s heute wirklich?

Neujahrsvorsätze sind oft nur nett verpackter Druck: „Jetzt musst
du aber!“

Und Druck ist selten ein guter Coach.

Heute geht’s um Selbstermächtigung: Du entscheidest, was wichtig
ist.

Und du darfst jederzeit anfangen – mitten im Jahr, mitten im
Chaos, mitten im Leben.

Für wen ist die Folge?

- wenn du bei Vorsätzen eher Stress als Motivation fühlst

- wenn du denkst: „Ich hab’s schon wieder nicht
durchgezogen…“

- wenn du Veränderung willst, aber ohne Selbsthass und
Perfektions-Show

Das nimmst du mit

- Du brauchst keine Vorsätze, um Veränderung zu starten.

- Du darfst jederzeit anfangen – nicht nur zu Neujahr.

- Selbstermächtigung heißt: Du triffst Entscheidungen für dich
(nicht für Applaus).

- Achtsamkeit ist kein Deko-Wort, sondern dein Umgang mit
dir.

- Druck bringt dich selten dahin, wo du eigentlich
hinwillst.

- Mehrere Anläufe sind kein Scheitern – das ist Lernen.

- Die Wertigkeit deiner Entscheidungen bestimmst du. Niemand
sonst.

O-Töne

„Scheiß auf die Vorsätze.“

„Das ist deine Entscheidung.“

„Das wird das andere Thema.“

Kapitel

00:00 Willkommen im Jahr 2026

06:00 Selbstermächtigung und persönliche Veränderungen

14:59 Achtsamkeit und Selbstliebe

Links & Ressourcen

Website - https://www.dieclementa.de/

Alle aktuellen Infos, Events und Termine findest du jederzeit
gesammelt auf der Website.

Buch „Scheiß auf Yoga“ -
https://www.dieclementa.de/buch/

Der SPIEGEL-Bestseller ist da. Wenn du das Buch noch nicht hast,
schau gern auf der Buchseite vorbei.Comedy-Tour (Termine
& Tickets) - https://www.eventim.de/

Die Comedy-Tour steht an: 14 Termine in 13 Städten. Hier findest
du alle Termine und Tickets.

Social Media Reise / Masterclass -
https://www.dieclementa.de/socialmedia-masterclass/

Wenn du deine Social-Media-Accounts mit Struktur aufbauen
möchtest: Die Masterclass kostet 49 € und führt dich Schritt für
Schritt durch die wichtigsten Basics.

Instagram -
https://www.instagram.com/die_clementa/

TikTok - https://www.tiktok.com/@die_clementa

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