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HustleAndMuscle - Starker Körper, Erfolgs-Mindset 💪🔥 Podcast
042 | Neujahrsplausch: Beastgames, Training, Ziele & alles dazwischen

042 | Neujahrsplausch: Beastgames, Training, Ziele & alles dazwischen

HustleAndMuscle - Starker Körper, Erfolgs-Mindset 💪🔥 vor 9 Monaten

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50:18

Neues Jahr, keine Vorbereitung – dafür Freestyle,
ehrliche Gym-Talks und ein paar starke Bilder im
Kopf.

Wir starten locker rein (inkl. Blätzchen-Review), quatschen über
Routinen, warum man gute Betreuung im
Studio oft erst zu schätzen weiß, wenn man sie mal
nicht hatte – und was bei uns aktuell so abgeht.

In dieser Episode:

Ronny’s Morgenroutine: Kettlebell-Workouts
zuhause (16/24/28 kg) – und warum der Wecker bei bei
Tom keine Chance hat

Turkish Get-Up bildlich erklärt (inkl.
„Warum heißt das eigentlich so?“)

Unser Supplements-Update: Community-Umfrage,
ESN & More als Favoriten – und was wir
daraus machen

Blick nach vorn: eigene Produktidee &
warum ein lokales Gym nicht endlos skalieren kann

Event-Hype: Beast Games 2026 in Oberhof –
was bisher angekündigt ist (u. a. Deadlift 60s, Pull-ups,
Ski/Row 1 km, Yoke Carry, Rope Climb, Fässer/Atlas Stones auf
150 m)

Zum Schluss: persönliche Ziele fürs Jahr
(stärker werden, 100 kg knacken, schmerzfreie Schulter,
Saison/Training)

Wenn du 2026 bei den Beast Games mitmachen willst: Wir
haben alles im Studio abgedeckt – Vorbereitung ist
machbar.

Viel Spaß beim Hören!