podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Mach dein Hobby zum Beruf Podcast
  4. SMARTe Ziele setzen: Mit Coaching-Tools Stress reduzieren und dranbleiben
„Ich will weniger Stress“ – klingt gut, funktioniert aber selten.
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie aus vagen Vorsätzen
konkrete, realistische Ziele werden. Gemeinsam mit Heike Hoffmann
und Rolf Baumann geht es um: - die SMART-Formel für realistische
Zielsetzung - warum Ziele positiv formuliert sein müssen - das
GROW-Modell aus dem Coaching - Selbstbeobachtung als Schlüssel zur
Veränderung - kognitive Umstrukturierung bei Stress - kleine
Schritte statt Überforderung Diese Folge ist ideal für alle, die
Stress reduzieren, ihre Ziele klar formulieren und Veränderung
alltagstauglich umsetzen wollen.

Weitere Episoden

GLP-1 & Abnehmspritze: Warum Krafttraining jetzt entscheidend ist

GLP-1 & Abnehmspritze: Warum Krafttraining jetzt entscheidend ist

23 Minuten
vor 3 Wochen
Neurotraining in der Praxis: So arbeitet Neurotrainer Nils Bökenbrink mit (Profi-)Athleten

Neurotraining in der Praxis: So arbeitet Neurotrainer Nils Bökenbrink mit (Profi-)Athleten

34 Minuten
vor 4 Wochen
Neurotraining einfach erklärt: Wie Gehirntraining Leistung, Konzentration & Training beeinflusst | Ulf Sobek

Neurotraining einfach erklärt: Wie Gehirntraining Leistung, Konzentration & Training beeinflusst | Ulf Sobek

39 Minuten
vor 1 Monat
Ernährung unter Stress: Tactical Nutrition für Alltag & Einsatz | Daniel Kaptain

Ernährung unter Stress: Tactical Nutrition für Alltag & Einsatz | Daniel Kaptain

41 Minuten
vor 2 Monaten
Sporternährung im Fußball: So essen Profis vor, während und nach dem Spiel

Sporternährung im Fußball: So essen Profis vor, während und nach dem Spiel

28 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„SMARTe Ziele setzen: Mit Coaching-Tools Stress reduzieren und dranbleiben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz