Dry January im Check: Wie sinnvoll ist ein Monat ohne Alkohol?

In dieser Folge von „Risiko und Nebenwirkung“ dreht sich alles um
den Dry January – und darum, was Alkohol eigentlich mit unserem
Körper macht. Viele starten mit einem alkoholfreien Monat ins neue
Jahr. Doch wie sinnvoll ist dieser kurze Verzicht wirklich? Und
welche Auswirkungen hat Alkohol auf unsere Gesundheit, insbesondere
auf unsere Leber? Darüber sprechen wir mit Dr. Kai-Henrik Peiffer,
Leitender Oberarzt in der Medizinischen Klinik B am UKM und
Leberexperte. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die häufigsten
alkoholbedingten Lebererkrankungen, klären den Unterschied zwischen
einer alkoholbedingten Hepatitis und einer Leberzirrhose und ordnen
ein, ab wann Alkoholkonsum wirklich gefährlich werden kann. Fest
steht: laut WHO kann schon der kleinste Tropfen Alkohol
gesundheitliche Folgen haben. Für viele gehört ein gelegentliches
Glas Wein oder Bier aber dazu. Dr. Peiffer erklärt jedoch, warum
selbst ein kurzer Zeitraum des Verzichts helfen kann, die Effekte
von Alkohol auf den eigenen Körper wahrzunehmen – und weshalb genau
diese Erfahrung für viele ein wichtiger Motivator sein kann, den
eigenen Konsum langfristig bewusster zu gestalten.