Vom Gedanken-Chaos zur inneren Stille – 15-Minuten Meditation

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Erfahre, wie du aus dem Funktionsmodus in deine wahre
Schöpferkraft kommst.


Willkommen zu dieser 15-minütigen geführten Meditation für
Präsenz im Hier und Jetzt. In dieser intimen Meditation nehme ich
dich an die Hand und begleite dich sanft aus dem Gedanken-Chaos
in die innere Stille. Du lernst, deinen Körper bewusst
wahrzunehmen, deine Gefühle zu beobachten ohne daran
festzuhalten, und Gedanken wie Wellen kommen und gehen zu lassen.


Was dich in dieser Meditation erwartet:




Sanfter Body-Scan von Kopf bis Fuß für tiefe
Körperwahrnehmung




Techniken, um das Gedankenkarussell liebevoll zu stoppen




Übungen, um im Hier und Jetzt anzukommen statt in Zukunft
oder Vergangenheit zu leben




Eine Reise vom mentalen Chaos zur inneren Stille




Diese Meditation ist für dich, wenn du:




Ständig im Kopf bist und nicht abschalten kannst




Dich nach innerem Frieden sehnst, aber nicht weißt, wie du
ihn findest




Spürst, dass du physisch da bist, aber mental immer woanders




Endlich lernen möchtest, wirklich präsent zu sein




Über mich: Ich bin Madlen Maxin, Wegbegleiterin
der Zeitenwende. Mit einer einzigartigen Kombination aus
Wissenschaft und Spiritualität begleite ich dich auf deinem Weg
zu deiner Seelenaufgabe.


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Musik: Lizenziert via PremiumBeat.com


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