Wie geht's, Sophia Thiel? - Folge 26

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen Sophia und Robin über
sensible Themen wie Essstörung und depressive Phasen. Wenn du dich
gerade nicht stabil fühlst, höre den Podcast bitte nicht alleine
oder höre diese Folge nicht. Wenn du selbst betroffen bist oder
Unterstützung suchst, wende dich bitte an Hilfsorganisationen wie
zum Beispiel „Redezeit für dich“:⁠⁠⁠
https://www.virtualsupporttalks.de⁠⁠⁠

Kinder können gemein sein - das musste Sophia Thiel früh erfahren.
Ein flapsiger Spruch über ihr Gewicht brannte sich in ihr
Gedächtnis ein und führte zu einer Mission: Andere Frauen sollen
nicht dasselbe erleben. Als Fitness-Influencerin wird Sophia
bekannt und inspiriert viele Menschen - vergisst dabei aber eine
Person: sich selbst.

Im Podcast spricht sie mit Robin Gosens offen über ihre mentalen
Probleme. Sie erzählt, wie ihr schwieriges Verhältnis zum eigenen
Körper entstand, wie daraus eine Essstörung mit depressiven Phasen
wurde und wie sie vergeblich versuchte, Körper und Kopf
auszutricksen. Bis sie ihren Gamechanger fand: Therapie.

Ton und Schnitt: Maniac Studios
Sounddesign: Maniac Studios & Jonas Haffke
Produktion und Management: Julian Bruckmann
Redaktion: Robin Gosens

Robin und seine Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht
geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf
Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n
Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologische
Psychotherapeut/innen.

Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten
psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112.
Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter
(0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222. Infos und Hilfe rund um
Depression sowie Angststörungen unter
https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw.
https://www.angstselbsthilfe.de/

Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema
Depression:

Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression
oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder
psychologische Psychotherapeut/innen

Deutschlandweites Info-Telefon Depression (0800) 33 44 5 33
(kostenfrei)

Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression
unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de

Kostenfreie E-Mail-Beratung:
bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de

Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der
Gesundheitsämter- Fachlich moderiertes Online-Forum zum
Erfahrungsaustausch: https://www.diskussionsforum-depression.de

Für Angehörige: https://www.bapk.de und
https://www.familiencoach-depression.de


Infos rund um das Thema Essstörungen:

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) - Infos
& Hilfsangebote: https://www.bzga-essstoerungen.de

ANAD e.V. - Beratung, Therapieplätze & Online‑Hilfen:
https://www.anad.de

Bundesfachverband Essstörungen (BFE):
https://www.bundesfachverband-essstoerungen.de

Selbsthilfe & Austausch für Angehörige und Betroffene:
https://www.schatten-und-licht.de