Wie geht's, Sophia Thiel? - Folge 26

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen Sophia und Robin über
sensible Themen wie Essstörung und depressive Phasen. Wenn du dich
gerade nicht stabil fühlst, höre den Podcast bitte nicht alleine
oder höre diese Folge nicht. Wenn du selbst betroffen bist oder
Unterstützung suchst, wende dich bitte an Hilfsorganisationen wie
z.B. „Redezeit für dich“:⁠ https://www.virtualsupporttalks.de⁠
Weitere Informationen findest du weiter unten. Kinder können gemein
sein – das musste Sophia Thiel früh erfahren. Ein flapsiger Spruch
über ihr Gewicht brannte sich in ihr Gedächtnis ein und führte zu
einer Mission: Andere Frauen sollen nicht dasselbe erleben. Als
Fitness-Influencerin wird Sophia bekannt und inspiriert viele
Menschen – vergisst dabei aber eine Person: sich selbst. Im Podcast
spricht sie mit Robin Gosens offen über ihre mentalen Probleme. Sie
erzählt, wie ihr schwieriges Verhältnis zum eigenen Körper
entstand, wie daraus eine Essstörung mit depressiven Phasen wurde
und wie sie vergeblich versuchte, Körper und Kopf auszutricksen.
Bis sie ihren Gamechanger fand: Therapie. Jetzt reinhören.
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unterstützt die Fürstenberg Foundation als Botschafterin für
psychische Gesundheit – mit Fokus auf Aufklärung und Hilfe für
Jugendliche. Schaut gerne vorbei: Fürstenberg Foundation:
https://fuerstenberg-foundation.de Instagram:
https://www.instagram.com/fuerstenberg_foundation/ Robin und auch
die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch
schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf
eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend
eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer
Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei
der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit
Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr
kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.
Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie
Angststörungen findet ihr unter
⁠⁠https://www.deutsche-depressionshilfe.de⁠⁠ bzw.
⁠⁠https://www.angstselbsthilfe.de/⁠⁠ Konkrete Hilfestellen und
Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal
aufgelistet: Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine
Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen,
Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33
(kostenfrei) Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema
Depression unter ⁠⁠https://www.deutsche-depressionshilfe.de⁠⁠
Kostenfreie E-Mail-Beratung:
⁠⁠bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de⁠⁠ Hilfe und Beratung
bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter-
Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch
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⁠⁠https://www.bapk.de⁠⁠ und
⁠⁠https://www.familiencoach-depression.de⁠⁠ Weitere Informationen,
Beratung und Hilfe rund um das Thema Essstörungen findet ihr hier:
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Infos &
Hilfsangebote: https://www.bzga-essstoerungen.de ANAD e.V. –
Beratung, Therapieplätze & Online‑Hilfen: https://www.anad.de
Bundesfachverband Essstörungen (BFE):
https://www.bundesfachverband-essstoerungen.de Selbsthilfe &
Austausch für Angehörige und Betroffene:
https://www.schatten-und-licht.de Aufnahmedatum: 20.11.2025 Learn
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