Ruhe, Liebe & Kraft für dein Mutterherz

In dieser Meditation lade ich dich als Mama, ein, dir einen
Augenblick ganz für dich selbst zu schenken. Einen Moment der Ruhe,
des Ankommens, des tiefen Atems. Spüre dein Herz – die Quelle
deiner Liebe und deiner Kraft. Erinnere dich daran, wie viel Stärke
in dir wohnt, und wie grenzenlos die Liebe ist, die du deinen
Kindern jeden Tag gibst. Jetzt darfst du diese Liebe zu dir selbst
zurückfließen lassen. Umarme dich innerlich mit derselben Wärme,
die du so selbstverständlich nach außen gibst. Mit sanften
Affirmationen, liebevoller Begleitung und bewusstem Atem findest du
Schritt für Schritt zurück zu deiner Mitte – zu Ruhe, Gelassenheit
und Verbundenheit mit dir selbst. Lass diese heilsame Energie in
deinen Alltag hineinströmen – und spüre, wie dein Herz als Mutter
wieder aufblüht.