Geh' im Rhytmus des Lebens

Entdecke in dieser Folge, wie du durch achtsames Gehen in den
gegenwärtigen Moment kommst, dich mit deinem Körper und deiner
Umgebung verbindest und innere Ruhe findest. Lass dich von einer
Geh-Meditation begleiten, die deinen Atem, deine Schritte und die
Schönheit der Natur bewusst erfahrbar macht. Starke Affirmationen
unterstützen dich dabei, Vertrauen, Verbundenheit und Dankbarkeit
zu spüren – und diese Leichtigkeit mit in deinen Alltag zu nehmen.