S2F4 - Neurobiologischer Alarm: Warum die Psyche ausrastet

Blanke Panik, leerer Kopf, Dauer­grübeln – alles nur
meine Schuld?
In dieser Folge erkläre ich, was wirklich in den ersten Sekunden,
Stunden und Wochen nach einer Krebs­diagnose im Gehirn abgeht –
von der Alarm­glocke Amygdala bis zum noch kaum erforschten ACC.
Ich zerlege den Mythos „Du musst nur achtsam sein“ und zeige, wie
Stress­hormone, gelähmter Prä­frontal­cortex und ein verkrampftes
Zwerchfell dich ferngesteuert wirken lassen. Spoiler: Es ist
Neurobiologie, kein Charakterfehler. Atme durch – und hör rein,
warum Bauchatmung mehr als Esoterik ist.