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Hirnbruch - Erkenntnisse aus dem Kollaps Podcast
6. Kontrollverlust an Feiertagen – Trigger, Erinnerungen und was das mit mir macht

6. Kontrollverlust an Feiertagen – Trigger, Erinnerungen und was das mit mir macht

Hirnbruch - Erkenntnisse aus dem Kollaps vor 8 Monaten

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Feiertage können Dinge hochziehen, die lange ruhig waren:
Erinnerungen, Körperreaktionen, Kontrollverlust.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich die Feiertage für
mich angefühlt haben – im Kontext von Krankheit, medizinischer
Erfahrung und psychischer Belastung – und warum bestimmte Tage
mein Nervensystem stärker triggern als andere.

Es geht nicht um Lösungen oder Anleitungen.

Sondern um Einordnung, Selbstbeobachtung und das Aussprechen
eines Zustands: ausgeliefert sein, sich verlieren – und trotzdem
bei sich bleiben zu wollen.

Eine persönliche Folge, ohne Kitsch, ohne Rezepte.

Hinweis: persönliche Erfahrung und
subjektive psychologische Einordnung. Keine medizinische oder
therapeutische Anleitung.