#52 Spezial – Neujahrsvorsätze

Ihr habt es euch gewünscht… und hier kommt sie: die
nächste Spezialrunde von „Eine Runde mit…“.


Dieses Mal geht’s um Neujahrsvorsätze.


Wer kennt es nicht: Der Kalender springt auf Januar, die
Laufschuhe stehen bereit, die Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist
abgeschlossen… Die Motivation? Hoch wie nie.
Und ein paar Wochen später … ist sie oft genauso schnell
verschwunden wie die Weihnachtsplätzchen.


Warum ist Dranbleiben so schwer, obwohl wir’s doch
wirklich wollen?


Wir sprechen über die größten Fallstricke, über
Gewohnheiten, Motivation und die kleinen psychologischen Tricks,
die den Unterschied machen zwischen „Ich sollte mal wieder…“ und
„Ich hab’s geschafft!“


Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit


Redaktion und Produktion: Theresa Templin & Julia Neuburg,
Abteilung Presse und Kommunikation, Deutsche Sporthochschule
Köln, Moderation: Sandra Pfannebecker