Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzen - Psychologie, Motivation & Ziele richtig setzen

Warum halten Neujahrsvorsätze so selten länger als ein paar Wochen?
In dieser Podcastfolge von "Mach dein Hobby zum Beruf" erfährst du,
welche psychologischen Faktoren darüber entscheiden, ob Vorsätze
scheitern oder erfolgreich umgesetzt werden. Gemeinsam mit den
Psychologie-Expert:innen Rolf Baumann (Diplom-Psychologe) und Heike
Hoffmann (Psychologin & Mentalcoach) sprechen wir über: - die
Psychologie hinter Neujahrsvorsätzen - Motivation, Willenskraft
& Selbstwirksamkeit - warum kleine Teilziele entscheidend sind
- wie Werte und Lebensrealität Ziele beeinflussen - praktische
Tipps für nachhaltige Verhaltensänderung Diese Folge ist ideal für
alle, die ihre Neujahrsvorsätze (oder allgemein: guten Vorsätze)
wirklich umsetzen, gesünder leben oder langfristig neue
Gewohnheiten etablieren möchten. Jetzt anhören & lernen, wie
Veränderung wirklich gelingt.