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  4. Frohe Weihnachten & guter Start ins neue Jahr | EmJay
Ein kurzer Gruß von EmJay zu Weihnachten und zum Jahreswechsel –
mit einem Blick zurück auf 2025 und einem Ausblick auf die
nächste Folge.

Nimm die Feiertage als Reset, sammle Energie und komm mit Plan
zurück: In der nächsten Folge erklärt Personal Trainerin Lilith
Slomka, wie du gute Vorsätze Schritt für Schritt in den Alltag
bringst.

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
gefällt: Folge dem Podcast, bewerte ihn und schreib deine Frage
in die Kommentare.

Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de

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„Frohe Weihnachten & guter Start ins neue Jahr | EmJay“

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