119. Was nächtliches Aufwachen über deinen Tag verrät

Wenn du nachts wachliegst hast du höchstwahrscheinlich kein
Schlafproblem.


Diese Folge wird nicht nur deinen Schlaf verändern, sondern vor
allem, wie du durch den Tag gehst.


Bist du bereit, wieder abends entspannt auf die Couch zu sitzen
und laut mit deinem Partner über irgendeinen Quatsch zu lachen
statt erschöpft die Glotze anzumachen?


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