podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Ärztin mit Herz, Jana Spriestersbach Podcast
  4. Warum selbst Einkaufen zu viel sein kann – und wie dein Nervensystem dich schützen will
Warum selbst der Supermarkt zu viel sein kann. Reizüberflutung,
Brain Fog, Erschöpfung – viele Betroffene erleben alltägliche
Situationen wie Ausnahmesituationen.

In dieser Folge erfährst du: Was dein Nervensystem mit
Überforderung zu tun hat Warum dein Körper nicht versagt, sondern
dich schützen will ️ Wie du dich vorbereiten und entlasten kannst

Diese Folge bringt Verständnis, Entlastung und konkrete Schritte
– sanft, wissenschaftlich fundiert und mitten aus dem Leben.

Von Herz zu Herz – deine Jana, Ärztin mit Herz

Weitere Episoden

Post-Vac, Long Covid & ME/CFS – Was passiert im Körper?

Post-Vac, Long Covid & ME/CFS – Was passiert im Körper?

16 Minuten
vor 7 Monaten
Erschöpft, ständig krank – und keiner findet etwas? Die versteckte Rolle deines Immunsystems

Erschöpft, ständig krank – und keiner findet etwas? Die versteckte Rolle deines Immunsystems

18 Minuten
vor 7 Monaten
Mythos: Erschöpfung ist gleich Energiemangel

Mythos: Erschöpfung ist gleich Energiemangel

22 Minuten
vor 8 Monaten
Erschöpft? Warum kleine Schritte essentiell sind – und wie du heute anfangen kannst

Erschöpft? Warum kleine Schritte essentiell sind – und wie du heute anfangen kannst

10 Minuten
vor 8 Monaten
Warum dein Nervensystem mit Erschöpfung reagiert

Warum dein Nervensystem mit Erschöpfung reagiert

13 Minuten
vor 8 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Warum selbst Einkaufen zu viel sein kann – und wie dein Nervensystem dich schützen will“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz