#259 Verkatert mit Kindern I Ehrliche Neujahrsvorsätze

Alkohol, Schlafmangel und dann ein früher Start mit Kind auf dem
Arm? In dieser Folge sprechen Katharina & Rieke ehrlich
darüber, wie herausfordernd ein Morgen nach einer Partynacht mit
Kind(ern) sein kann – körperlich wie mental.


Sie sprechen darüber, welche Nährstoffe Deinem Körper nach einer
durchzechten Nacht wirklich gut tun – und warum manche
vermeintlichen Wunder-Tipps eher Mythos als Medizin sind.
Du hörst, warum viele Eltern sich ganz bewusst gegen große
Silvesterpartys entscheiden – und was stattdessen guttut, wenn
kleine Kinder morgens keine Rücksicht auf Deinen Kater
nehmen.
Und Du bekommst Impulse, wie Du Neujahrsvorsätze findest, die
nicht nach Selbstoptimierung klingen, sondern ehrlich zu Deinem
Leben passen – ohne Druck, aber mit ganz viel Gefühl.


Diese Folge schenkt Dir Leichtigkeit, Verständnis und eine
Portion Humor – genau das, was Du nach einer kurzen Nacht
brauchst ️


[03:12] – Kater-Life: Wenn Du die Elektrolyte in
der Waschmaschine suchst


[05:17] – Silvester mit Kids: Warum wir dieses
Jahr einfach daheim bleiben


[07:13] – Der „Terrormonster-Mutti“-Moment &
was er mit innerem Stress zu tun hat


[09:46] – Was hilft gegen Kater? Und was ist
Mythos?


[21:25] – Neujahrsvorsätze, die aus dem Herzen
kommen


[29:04] – 5 Jahre MamAcademy – und unser
Geschenk an Dich


Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch,
Webinaren & Social Media, sowie unseren
Werbepartnern findest Du hier:
Shownotes