Startseite
Podcasts
KopfWandel - Haare, Mindset und der Mut, dich endlich zu sehen. Podcast
19.Folge: Deine Darm‑Haar‑Achse zu Weihnachten und Silvester

19.Folge: Deine Darm‑Haar‑Achse zu Weihnachten und Silvester

KopfWandel - Haare, Mindset und der Mut, dich endlich zu sehen. vor 8 Monaten

0:00

19:04

Was dein Mikrobiom mit Haargesundheit zu tun hat und wie du über
die Feiertage gut für beides sorgst.

In dieser Folge nehme ich dich mit in die faszinierende
Verbindung zwischen deinem Darmmikrobiom und deiner
Haargesundheit, ein Thema, das in der modernen
Trichologie (Lehre der Haare & Kopfhaut) immer mehr Beachtung
findet.

Denn, wenn dein Darm aus dem Gleichgewicht ist, zeigt sich das
oft direkt an Kopfhaut und Haaren z. B. durch
Haarausfall, Verdünnung oder
schuppige Kopfhaut.

Du erfährst:

• Was dein Mikrobiom mit Haarwuchs zu tun hat

• Wie Nährstoffaufnahme, Hormone & Entzündungen durch deinen
Darm gesteuert werden

• Warum 70 % der Menschen mit kreisrundem
Haarausfall auch ein gestörtes Mikrobiom haben

• Was deine Haarzyklen stört und wie du sie stärken kannst

• Welche Nahrungsergänzungsmittel deine Haar‑
& Darmgesundheit unterstützen können

• Warum es gerade nach den Feiertagen Sinn macht, achtsam
hinzuschauen

• Was Genuss, Stress, Perfektionismus und dein „innerer Affe“ mit
all dem zu tun haben

Außerdem teile ich mit dir meine persönliche Herangehensweise an:

• Darmgesunde Ernährung & Frühstücke, die Haare wirklich
nähren

• Nahrungsergänzung (inkl. Linkempfehlungen)

• Mein bald erscheinendes Mini‑Produkt: Powerfrühstück
für dein Haar & deinen Darm

• Meine Empfehlung: Lass Nährstoffe vorab testen z. B. bei meiner
Heilpraktikerin Babett

Für Dich:

Melde dich zum Newsletter an, um den
Powerfrühstück-Start im Januar für deine Haare
& deine Mitte nicht zu verpassen

Meine Nahrungsergänzungsempfehlungen:

NatuGena Omega 3 Kapseln

Link: https://amzn.to/4pnDsIu

NatuGena Lipo Forte 5000 Vitamin D3, E,K, A

Link: https://amzn.to/4p2QQCc

NatuGena Hydro Vitamine

Vitamin-B und -C-Komplex

Link: https://amzn.to/495xiqb

Hinweis: Bei diesem Link handelt es sich um
einen Affiliate-Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst,
erhalte ich eine kleine Provision – für dich ändert sich der
Preis nicht. Vielen Dank für deine Unterstützung!

Ich wünsche dir einen bewussten Jahresausklang, liebevolle
Gedanken für dich und dein Spiegelbild und einen gesunden Start
ins neue Jahr.

Alles Liebe, deine Kerstin

Mehr zu mir und meinem Weg findest du auf meiner
Website: www.stylen-cut.de

Folge mir auf Instagram für Einblicke, Impulse &
Alltagsschnipsel: @kopf.wandel

Du möchtest dich einmal persönlich mit mir
austauschen?Dann buch dir gerne ein kostenloses
Kennenlerngespräch: KopfWandel-Call vereinbaren

Ich freue mich auf dich!