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Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung Podcast
Unfreez - Selbstwert verstehen statt fühlen - der Denkfehler, der dich blockiert

Unfreez - Selbstwert verstehen statt fühlen - der Denkfehler, der dich blockiert

Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung vor 9 Monaten

Schluss mit dem Gefühlschaos – Zeit für echte Klarheit.

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Warum fühlt sich Selbstwert oft so unerreichbar an, obwohl wir ihn
rational verstehen? In dieser Episode von Unfreez gehen wir einem
der hartnäckigsten Denkfehler auf den Grund, der dich innerlich
blockiert. Wir lösen uns von dem Zwang, Selbstwert „fühlen“ zu
müssen, und betrachten stattdessen die kognitiven Mechanismen
dahinter. Erfahre, wie du durch das bloße Verstehen deiner mentalen
Prozesse den Druck rausnimmst und echte Veränderung einleitest. In
dieser Folge lernst du: Welcher spezifische Denkfehler deine
persönliche Entwicklung sabotiert. Warum das Streben nach dem
„richtigen Gefühl“ oft in die Sackgasse führt. Praktische Ansätze,
um Blockaden im Selbstbild analytisch zu lösen.