e314 Weihnachts-Episode - Challenge 3 - Reset

Frohe Weihnachten! Willkommen zur dritten und letzten
Weihnachts-Challenge! Heute ist der 2. Weihnachtsfeiertag – und es
geht um deinen persönlichen Reset. Deine Challenge heute: 30
Minuten nur für dich Reflektiere die letzten Tage Was hat dir
gutgetan? Was war zu viel? Das kann sein: Journaling Ein
Spaziergang Meditation oder einfach nur Ruhe Warum das so wichtig
ist: Du kommst bei dir an – nach all dem Trubel Du tankst Energie
für die kommenden Tage Du startest bewusst ins neue Jahr Das ist
dein Reset. Dein Moment. Deine Zeit. Nächste Episode: Zwischen den
Jahren – Dein sanfter Reset Bis dahin: Genieß die Ruhe! Frohe
Weihnachten! Dein Stefan