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Trauma.Heilung.Heldenreise Podcast
#018 Weihnachtszauber, Erwartungen und ich...

#018 Weihnachtszauber, Erwartungen und ich...

Trauma.Heilung.Heldenreise vor 8 Monaten

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23:47

In dieser weihnachtlichen Folge spreche ich ehrlich darüber,
warum sich Weihnachten für mich gerade noch gar nicht besinnlich
anfühlt – obwohl ich diese Zeit eigentlich liebe.

Mein Kopf ist voll, mein Nervensystem läuft auf Hochtouren und
fühlt sich an, wie eine explodierte Lichterkette. Zwischen
Geschenkideen, Familientreffen, Erwartungen und eigenen
Bedürfnissen merke ich, wie schnell ich mich immer noch selbst
verliere.

Ich nehme euch mit in mein inneres Gedanken- und Gefühlskarussell
rund um die Feiertage, erzähle von körperlichen Warnsignalen, dem
Wunsch nach Rückzug und Auszeit, aber auch davon, wie ich Stück
für Stück lerne, früher die Reißleine zu ziehen.

Gleichzeitig teile ich meine Sehnsucht nach Verbindung,
entspannten Momenten und einem bewussteren, entschleunigten
Weihnachten.

Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen:

• Wo überfordern wir uns an den Feiertagen?

• Welche Erwartungen kommen wirklich von außen und welche dürfen
vielleicht entsorgt werden?

• Wo dürfen wir langsamer werden, Pausen machen und bei uns
bleiben?

In diesem Sinne wünsche ich uns allen verbundene Tage – mit
anderen und vor allem mit uns selbst.

Eure Daniela