16 Wenn Hypochondrie dein Leben bestimmt – Interview mit Benjamin Alfons

Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert hypochondrische Angst,
Traumata sowie dissoziative Erfahrungen. Bitte höre achtsam und
sorge gut für dich. 


Heute erwartet dich wieder mein Interview-Format mit
inspirierenden Persönlichkeiten.


In dieser Folge habe ich Ben Alfons zu Gast. Gemeinsam sprechen
wir offen, ehrlich und sehr persönlich über Angst – insbesondere
hypochondrische Ängste – und den Weg zurück ins Leben. 


Wir sprechen über …


️ … was Hypochondrie eigentlich bedeutet und wie sie sich im
Alltag zeigt


️ … Bens persönlichen Weg durch Panikstörung und hypochondrischen
Ängsten


️ … welche Tools, Haltungen und Erkenntnisse ihm geholfen haben,
wieder Vertrauen in sich und den Körper zu entwickeln


️ … was Angst uns vielleicht sagen will – und wie ein neuer
Umgang mit ihr möglich werden kann 


Mehr zu Ben und seiner Arbeit findest du hier:


Webseite: https://benjamin-alfons.com/ 


Instagram: https://www.instagram.com/servushappiness/?hl=de 


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Meine Arbeit und weitere Inspirationen: 


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Glücksgefühle im Alltag: 


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In Liebe Nicole