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Zen-Meditation | Hinnerk Polenski Podcast
Perfektionismus und innere Unruhe

Perfektionismus und innere Unruhe

Zen-Meditation | Hinnerk Polenski vor 9 Monaten

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15:53

In dieser Folge widmen wir uns den drei Formen der inneren
Unruhe. Der äußeren Unruhe, die entsteht, wenn das Leben uns
überlastet. Der inneren Unruhe, die wie eine freie Energie wirkt
und durch Übungen in Ruhe verwandelt werden kann. Und der
getriebenen Unruhe, die aus Perfektionismus entsteht und oft ein
altes Programm in uns verdeckt.

Wir sprechen darüber, wie tief solche Muster reichen können,
warum sie uns vom Leben wegführen und wie der Weg der
Selbsterlaubnis und des Innehaltens diese Unruhe Schritt für
Schritt löst. Die Natur wird dabei zur Lehrerin. Anhalten. Atmen.
Wahrnehmen. Und erkennen, dass es nichts braucht außer diesem
Moment.

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Der Kurs Innere Unruhe auflösen auf
http://www.mastermeditation.com begleitet dich durch die drei
Formen der Unruhe und zeigt dir einfache Wege zur Ruhe