Walk and Talk mit Stef | Meine größten Learnings aus 2025 | Big News für Januar

Wow, was war 2025 bitte für ein verrücktes Jahr? In der heutigen
Folge lasse mein Jahr Revue passieren und teile meine 6 größten
Learnings mit dir. Außerdem gibt’s coole News für Januar.





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Abnehm Challenge 2026





(00:00) Intro


(01:28) 1. Learning: Hohe Ziele setzen


(05:44) 2. Learning: Ideen nachgehen


(10:45) 3. Learning: You can do hard things


(14:56) 4. Learning: Möglichst wenig Nein in meinem Leben


(26:32) 5. Learning: mehr Pause machen


(35:09) 6. Learning: Man kann nicht alles auf einmal schaffen


(36:11) Mein Fazit zu 2025


(37:12) Ausblick 2026


(41:09) Outro