#19 Angst - wie sie wirklich entsteht

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Emotionen -
insbesondere Angst - wirklich entstehen.
Entgegen der weit verbreiteten Annahme sitzt Angst nicht
einfach in der Amygdala. Dieses Modell ist
veraltet.
Ich erkläre, wie Emotionen heute neurowissenschaftlich verstanden
werden:
als dynamisches Zusammenspiel von Gehirnnetzwerken auf
Grundlage von  



Körperwahrnehmung 


Erfahrung 


Kontext



Dieses Wissen ist nicht nur spannend, es ist vor allem
entlastend. 
Denn wenn Angst kein defektes Alarmsystem ist, sondern ein
sinnvoller Prozess, verändert das unseren Umgang damit
grundlegend.