Gesund leben ist einfacher, als du denkst (die 80/20-Regel erklärt)

Gesundheit ist nicht zwingend kompliziert, wir machen sie nur
kompliziert.


Die meisten Menschen fühlen sich von widersprüchlichen
Ernährungsregeln, Trends und Informationen völlig überfordert.


Doch wir brauchen nicht mehr Komplexität, sondern mehr Klarheit.


In diesem Video zeige ich Dir, warum Gesundheit kein Regelwerk
aus 100 Vorschriften braucht und wie Du mit der 80/20-Regel
Klarheit statt Überforderung bekommst.





Die wichtigsten Stellen im Video:


00:00 - Intro


01:16 - 80/20-Regel ️ Pareto-Prinzip


03:19 - Ineffizienz


05:36 - Effizienz


08:49 - Fazit





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will!





Feinste Grüße,


Chris


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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports