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Du willst wissen, wann Dein Körper wirklich Fett verbrennt – und ob es den „Fettverbrennungsmodus“ überhaupt gibt? In diesem Video erfährst Du, warum Fett- und Kohlenhydratverbrennung immer gleichzeitig ablaufen, wie sich der sogenannte Fatmax-Bereich durch Training verändert und warum am Ende nicht die Trainingszone, sondern Deine Energiebilanz über den Fettabbau entscheidet. Die wichtigsten Stellen in diesem Video: 00:00 - Intro 00:58 - Gibt es den Fettverbrennungspuls wirklich? 01:38 - Energiebereitstellung im Körper 04:32 - Grafik: Energiebereitstellung im Körper 05:47 - Der "Fatmax-Bereich" 06:35 - Fettverbrennung vs. Fettverlust 08:12 - Beispiel zur Erklärung 09:03 - Zusammenfassung Wenn Dir das Video gefallen hat, freue ich mich über Dein Feedback in den Kommentaren. Bleib dran und alles Gute für Dich, Chris Hinterlasse mir hier an Abo und folge mir auf diesen Kanälen: • Facebook: https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung • Instagram: https://www.instagram.com/roc_sports • TikTok: https://www.tiktok.com/@chrisrocrohrhofer • YouTube: https://www.youtube.com/@Roc-sportsAt _________________________________________________________________________ Hast Du schon einen Blick in unseren feinen Bio-Shop geworfen? • https://roc-sports.at/shop/ROC-Sports Bio-Sportnahrung, ROC-Kitchen Bio Gewürze, Tea-ROC Bio-Tee, Don ROC Bio Kaffee und vieles mehr. _________________________________________________________________________ Hast Du auch schon mein neues Buch? • https://roc-sports.at/buch Jede Woche geballtes Wissen und Motivation in meiner Mail-Nachricht. Melde Dich hier an: • https://roc-sports.at/newsletter/ _________________________________________________________________________ "Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern." - Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports