Podcaster
Episoden
14 Minuten
Wir Menschen sind Routinetiere und so schleifen sich über die
Monate und Jahre ernährungstechnische Probleme ein, die
irgendwann als "normal" wahrgenommen werden, obwohl sie es nicht
sind.
In dieser ROC-TV-Folge zeige ich Dir 3 typisch...
17.04.2024
16 Minuten
Heute möchte ich ein heiß diskutiertes Thema adressieren.
Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht, gibt es meist 2 extreme
Lager.
In dieser Folge zeige ich Dir meinen Zugang als Hersteller und
Wettkampfsportler zum Nahrungseränzungsmitte...
15 Minuten
Heute widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft bzw.
schon irgendwann mal betroffen hat: Auschieberitis Wie kriegen
wir unseren Ars** hoch und fangen an, unsere Ziele zu verfolgen?
Egal, ob es darum geht, gesünder zu leben, ein Business...
23 Minuten
Wie sagt man so schön: "Das Sixpack wird in der Küche gemacht."
Und um in der Küche etwas Ordentliches machen zu können, muss man
vorher einkaufen. Wenn man seine Ernährung verbessern will, wenn
man sportlicher werden will, wenn man ab- oder zu...
07.04.2024
20 Minuten
Als Techniker gab es für mich früher nur Dinge, die man berechnen
konnte. Eine Formel mit Variablen, die zu einem Ergebnis führt.
Mittlerweile weiß ich, dass man nicht alles berechnen kann und es
trotzdem da ist. In dieser Folge möchte ich Dir...
Über diesen Podcast
Herzlichen Willkommen zum Podcast für ein gesünderes,
nachhaltigeres und geileres Leben mit Deinem Gastgeber Chris "The
ROC". Learnings rund um die Themen Mindset, Gesundheit, Training,
Business und das Leben, die Dich weiterbringen sowie im Gespräch
mit einzigartigen Persönlichkeiten.
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