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So meisterst du die Laufkrise! Mit Simon Boch. #275

So meisterst du die Laufkrise! Mit Simon Boch. #275

Laufen ist einfach vor 8 Monaten

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Kennst du das? Du kommst einfach nicht vorwärts, rennst gefühlt
von einer Verletzung oder Krankheit zur nächsten oder hast bei
Wettkämpfen ständig mieses Wetter?

Simon Boch ist einer der besten Deutschen Marathonläufer. Er
steigerte seine PB jetzt in Valencia auf 2:08:55 und das nach
einer langen Durststrecke. Zumindest im Marathon. Denn auch das
ist eine seiner Strategien, wenn es nicht so gut läuft:
Alternativen suchen.

- Was macht man, wenn es beim Marathon-Debut plötzlich stürmt und
kalt ist?

- Was ist der Trick, wenn schon bei km 22 die Beine schwer
werden?

- Was bedeutet es konkret, wenn man als Profi wegen einer Sekunde
aus dem Kader und damit aus der Bundeswehr fliegt und... was
kostet einen das?

- Wie ist das als Profi-Marathoni mit kleinem Kind?

- und was musst du machen, um von Simon vor Ort beim
Laufschuhkauf oder anderem beraten zu werden?

Ein super Typ. Und wenn wir beim nächsten mal die Technik besser
im Griff haben, dann nehmen wir 3h auf ;-)

Mehr zu Simon und seinem Weg in den Profi-Sport hört ihr auch in
Folge 45 vom 1.5.21 und hier findet ihr weitere Eindrücke aus
seinen Trainingslagern:

https://www.instagram.com/simonboch94/?hl=de

Wo ihr ihn treffen könnt? Am besten hier in Regensburg:

https://www.laufundberg.de/

Und ja: ein Platz für meine Kenia-Reise ist noch frei. Da treffen
wir ihn dann vermutlich auch.

https://janfitschen.de/aktuelles

Frohe Feiertage meine Lieben :-)