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Dare & Do - der Podcast für mehr Lebensfreude Podcast
#37_Ein Jahr Mut: Meine wichtigsten Learnings 2025

#37_Ein Jahr Mut: Meine wichtigsten Learnings 2025

Dare & Do - der Podcast für mehr Lebensfreude vor 9 Monaten

Zweifel, Ängste, Tränen - ich habe mich dieses Jahr oft gefragt, warum ich mir das alles antue. Und genau dabei gelernt: Mut ist nichts, das man hat – es ist etwas, das man jeden Tag übt. Mut ist kein Talent – Mut ist eine Praxis.

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Ich blicke in dieser letzten Dare & Do-Folge des
Jahres auf mein persönliches und inhaltliches Jahr
zurück – und alles läuft auf eine zentrale Erkenntnis hinaus:
Mut ist eine Praxis.

Ich teile offen meine eigenen Zweifel, Ängste und Momente des
Innehaltens auf dem Weg mit dem Podcast, als Keynote-Speakerin
und Unternehmerin – und warum Mut nicht angeboren ist, sondern
durch bewusste Entscheidungen und Routinen entsteht.

Ich spreche über die stärkendsten Lifehacks aus diesem
Jahr:

eine druckfreie Morgenroutine nach dem ARC-Prinzip,

glaubhafte stärkende Botschaften statt drängender
Affirmationen,

den bewussten Umgang mit inneren Dialogen,

die Kraft eines unterstützenden Umfelds,

Dankbarkeit und Erfolgsjournale

sowie darüber, wie unser Wahrnehmungsfilter unsere Realität
formt.

Speziell für Frauen geht es auch um den Zusammenhang zwischen
Mut, Hormonen und Entscheidungsfähigkeit.

Am Ende bleibt eine Einladung: Finde deine eigene
Praxis. Denn N = 1 – was zählt, ist, was für dich
funktioniert.

Teile und like "Dare & Do - der Podcast für mehr
Lebensfreude" gerne, damit er noch mehr Menschen erreicht und
noch mehr Menschen vorgeschlagen wird. Ich freue mich über deine
5-Sterne-Bewertung, wenn dir der Podcast gefällt und nicht
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Website: www.daredo.at

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