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Dare & Do - der Podcast für mehr Lebensfreude Podcast
54_Woher weißt du, dass du genug bist

54_Woher weißt du, dass du genug bist

Dare & Do - der Podcast für mehr Lebensfreude vor 3 Tagen

Wartest du manchmal auf Lob von außen, bevor du dir selbst erlaubst, zufrieden zu sein? Eine ehrliche Folge darüber, warum wir unseren Wert so oft an Applaus knüpfen, und wie wir zurück zu einem Selbstwert finden, der von innen kommt.

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Suchst du auch manchmal nach dem Feedback von außen, bevor du dir
selbst erlaubst, zufrieden zu sein? Wartest du auf das Lob, die
Anerkennung, das sichtbare Ergebnis, damit sich ein Erfolg auch
wirklich nach Erfolg anfühlt?

Das klingt erst mal harmlos. Aber dahinter kann etwas stecken,
das viel tiefer reicht, als wir denken - ein Selbstwert, der
davon abhängt, was wir leisten und was andere davon sehen. Ein
Muster durch das wir uns unser Genug-Sein immer wieder neu
verdienen müssen.

Ich habe vierundvierzig Jahre lang geglaubt, ich hätte kein Thema
mit meinem Selbstwert, bis mir vor Kurzem gedämmert ist, wie sehr
ich meinen Wert die ganze Zeit von außen bezogen habe. Und wie
viel Kraft mich das kostet. In dieser Folge erzähle ich ehrlich
davon und auch von einem Moment mit meinem Mann, der mir
schmerzhaft die Augen geöffnet hat.

Es geht darum, warum wir unseren Wert so oft an Applaus knüpfen,
warum eine Welt voller Likes und Bewertungen uns das noch
zusätzlich antrainiert, und was die Psychologie darüber weiß. Und
es geht um konkrete, alltagstaugliche Wege zurück zu einem Wert,
der von innen kommt und dir gehört - ganz ohne dass ihn jemand
bestätigen muss.

Und vielleicht ist für dich, genau wie für mich, das Hinschauen
der erste Schritt, um dorthin zu kommen.

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Website: www.daredo.at

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