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  3. Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung Podcast
  4. Unfreez - Raus aus der Lähmung – Tools, um den Freez-Zustand deines Körpers zu beenden"
Fühlt sich dein Leben an wie ein ständiges Stehenbleiben? Der
sogenannte "Freez-Zustand" ist eine tief sitzende
Überlebensstrategie des Nervensystems, die dich lähmt und dich
davon abhält, wirklich zu handeln. In dieser wichtigen Episode
erfährst du, was genau Freez ist und wie diese Schockstarre durch
Trauma im Körper entsteht. Ich stelle dir ein paar Tools vor, um
dein Nervensystem sanft zu regulieren, diese Lähmung aufzulösen und
deine volle Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen. Hör rein und
starte den Prozess, dich selbst zu entfrieren!

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„Unfreez - Raus aus der Lähmung – Tools, um den Freez-Zustand deines Körpers zu beenden"“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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