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Achtsam - Deutschlandfunk Nova Podcast
Zwischenmenschlicher Umgang - Wie wir soziale Kompetenzen stärken

Zwischenmenschlicher Umgang - Wie wir soziale Kompetenzen stärken

Achtsam - Deutschlandfunk Nova vor 9 Monaten

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Podcast

Achtsam - Deutschlandfunk Nova

103 Episoden

Die Beiträge zur Sendung

Psyche

Podcast aneignen

Alle sprechen davon, dass die Gesellschaft sich immer mehr
polarisiert. Es gibt immer mehr Gegeneinander, Hass, Wut und
starre Ansichten. Aber was können wir dagegen tun?

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An dieser Stelle findet ihr die Übung:

00:34:11 - Achtsamkeitsübung

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Quellen aus der Folge:

Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., & Layton, J. B. (2010).
Social relationships and mortality risk: a meta-analytic
review. PLoS medicine, 7(7), e1000316

Zautra, E. K., Zautra, A. J., Gallardo, C. E., & Velasco,
L. (2015). Can we learn to treat one another better? A test of a
social intelligence curriculum. PloS one, 10(6), e0128638.

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Dianes und Main Huongs Empfehlungen:

Gunia, H., & Saurgnani, S. (2023). Training sozialer
Kompetenzen in der Gruppe: ein Praxisleitfaden. Hogrefe Verlag.

Hinsch, R., & Pfingsten, U. (2007). Gruppentraining
sozialer Kompetenzen: GSK; Grundlagen, Durchführung,
Anwendungsbeispiele. (5., vollständig überarbeitete Auflage).
Beltz.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Zufriedenheit: Wie wir erkennen, was uns glücklich macht

Freiwilliges Jahr: Was wir aus dieser Zeit mitnehmen

Selbstwert: So stärken wir das Vertrauen in uns selbst

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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unter achtsam@deutschlandfunknova.de