10. Türchen / Bouldern: Indoor vs. Outdoor + Gewinnspiel | Folge 127

Der Schritt vom Hallenbouldern ins Outdoor-Bouldern ist für viele
Athlet*innen ein großer Moment – aber auch einer, der oft
unterschätzt wird. In dieser Folge zeige ich dir, worauf es
wirklich ankommt, wenn du von der Kunstwand an echten
Felswechselst. Du lernst, welche Risiken draußen anders sind,
welche Ausrüstung du brauchst und wie du dich sicher und
effizient bewegst. Wir sprechen über Crashpads, Spotten, Topouts,
gefährliches Gelände, das richtige Erwärmen undwarum eine
Boulderbürste draußen unverzichtbar ist.


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