#121 Warum wir früher nie allein sein konnten – und was sich heute verändert hat

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft –
aber kaum jemand ehrlich ausspricht: die Angst vor dem
Alleinsein.

Silva und Chantal erzählen, wie sie als Jugendliche und junge
Erwachsene versucht haben, Einsamkeit durch ständige Aktivität zu
überdecken: immer unterwegs, immer beschäftigt, immer in
Gesellschaft. Alleinsein fühlte sich bedrohlich an – so lange,
bis das Leben sie gezwungen hat, stehen zu bleiben.



Darüber sprechen wir heute:


Warum Einsamkeit und Alleinsein nicht das Gleiche sind

Wie Einsamkeit entstehen kann, obwohl man von Menschen
umgeben ist

Welche Rolle Social Media und Reality TV für unser
Bindungssystem spielen

Wie wir gelernt haben, Alleinsein als Raum für Ruhe,
Kreativität und Freiheit zu nutzen

Tipps, wie du Anschluss findest, neue Verbindungen schaffst
und dich wieder sicher fühlst

Wie du lernst, allein zu sein, ohne dich einsam zu fühlen –
und warum das ein Geschenk ist



Wir teilen persönliche Erfahrungen, kleine Alltagsmomente, aber
auch tiefe Erkenntnisse darüber, was wahre Verbindung eigentlich
bedeutet – mit anderen und mit uns selbst. Diese Folge lädt dich
ein, deinen Blick auf das Alleinsein zu verändern und vielleicht
sogar neue Rituale zu entdecken, die dich näher zu dir
bringen.



Impulse für dich:
Wo verwechselst du noch Einsamkeit mit Alleinsein?
Und welcher kleine Schritt könnte dir heute helfen, dich
verbunden zu fühlen?

Hier findest du alle Links zur
Folge:Chantals Coaching-Angebot: Erhalte
Unterstützung für ein erfülltes Leben
Silvas Welt auf Instagram: Entdecke Inputs zu Tanz, Fitness und
persönlichen Einblicken



Bis bald!
Silva & Chantal