129 | Wenn Berührung Klarheit schenkt -

Klarheit entsteht nicht im Kopf, sondern im Nervensystem.
Und genau deshalb kann körperliche Berührung etwas,
das Nachdenken oft nicht schafft:
Sie bringt uns in Ruhe – und damit zurück in Wahrnehmung.


In dieser Folge spreche ich darüber,
warum absichtslose Berührung unser System beruhigt,
wie Nähe Stress senkt und Selbstwahrnehmung stärkt
und weshalb wir oft durch Körperkontakt klarer werden
als durch Grübeln oder Analysieren.


Eine Einladung, Klarheit nicht zu erzwingen,
sondern sie entstehen zu lassen:
durch Präsenz, Berührung und einen Moment echter Ruhe.


www.mareilepoettering.de
Instagram: @mareile-poettering-psychologin



Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht
mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.



Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten
willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.