5. Türchen / No-Hangs bzw. Kollagentraining | Folge 123

Die heutige Minifolge ist eine Ergänzung zur Folge 114
„Fingerkraft neu gedacht“ und nimmt Bezug auf Dave McLeods Post
zur Studie von Abrahamson zu diesem Thema. Ich teile meine
persönlichen Erfahrungen mit Kollagentraining und erzähle von den
Vorzügen des Trainings mit einem Dynamometer.


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