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Beschreibung
vor 4 Monaten
Der Druck im Beruf, Konflikte im Privatleben, gesundheitliche
Sorgen oder Zukunftsängste: das Leben hält immer wieder
Herausforderungen für uns bereit. Doch warum stecken manche
Menschen Belastungen scheinbar mühelos weg, während andere daran
zerbrechen? Die Antwort liegt häufig in einem unsichtbaren
Schutzschild: der Resilienz. Sie ist keine angeborene Gabe, sondern
eine innere Stärke, die wir alle trainieren können. In dieser Folge
von „kernig & gesund“ sprechen wir darüber, wie man seelisch
widerstandsfähiger wird; im Kleinen wie im Großen.
Sorgen oder Zukunftsängste: das Leben hält immer wieder
Herausforderungen für uns bereit. Doch warum stecken manche
Menschen Belastungen scheinbar mühelos weg, während andere daran
zerbrechen? Die Antwort liegt häufig in einem unsichtbaren
Schutzschild: der Resilienz. Sie ist keine angeborene Gabe, sondern
eine innere Stärke, die wir alle trainieren können. In dieser Folge
von „kernig & gesund“ sprechen wir darüber, wie man seelisch
widerstandsfähiger wird; im Kleinen wie im Großen.
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