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  4. Histamin Irrtum - Mythen, Verbote und Lösungen mit Kyra Kauffmann
In dieser Episode spreche ich mit Kyra Kauffmann
über den Histamin-Irrtum – ein Thema, das viel
Verunsicherung, Mythen und strikte Verbote mit sich bringt.

Kyra erklärt, warum der Umgang mit Histamin und
Histaminintoleranz oft missverstanden wird, welche Faktoren
wirklich eine Rolle spielen können und wie wir differenzierter
auf Ernährung, Symptome und individuelle Toleranz reagieren
können. Gemeinsam beleuchten wir typische Stolperfallen,
Denkfehler und mögliche Wege, besser mit dem Thema umzugehen –
ohne Angst und ohne starre Regeln.

Eine aufklärende Folge für alle, die sich mehr
Verständnis, Flexibilität und praktische
Lösungsansätze im Umgang mit Histamin wünschen –
fundiert, entspannt und alltagstauglich.

Kyra auf Instagram: https://www.instagram.com/die_hormonexperten/

Website und Bücher: https://www.naturheilkundliche-medizin.de/

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https://www.ventil-verlag.de/titel/1935/ein-bauch-voll-gluck

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„Histamin Irrtum - Mythen, Verbote und Lösungen mit Kyra Kauffmann“

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