#2 Basics: Trends, Apps und Social Media

Bei den Themen Fitness, Sport, Ernährung und Gesundheit ist die
Informationsflut heute unglaublich groß - es gibt
unterschiedlichste und vor allem widersprüchliche Informationen
in nahezu allen Varianten und demnach prasseln Meinungen
regelrecht auf uns ein.


Es gibt Trends, die kommen und gehen, Apps, die einem bei allem
helfen sollen und Social Media ist dann sowieso ein Fall für
sich. Man weiß nicht mehr, was man glauben soll und was einem
ganz persönlich wirklich hilft. Aber wonach kann man sich denn
nun richten?


In dieser Basic-Folge geht es darum, grundsätzliche Fragen zu
stellen und ein besseres Bewusstsein für die Themen zu schaffen.


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