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Unser Coach klärt auf - was sind die neusten Lauftipps und welches Potential sieht er (hoffentlich) in uns? #16

Unser Coach klärt auf - was sind die neusten Lauftipps und welches Potential sieht er (hoffentlich) in uns? #16

Tempolauf und Torte vor 10 Monaten

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Heute zu Gast: unser Trainer Jonas Fischer (ASV
Köln)!

Mit ihm sprechen wir über die neuesten wissenschaftlichen Ansätze
im Lauftraining – von smarter Trainingssteuerung bis hin zu
modernen Methoden wie Hitzetraining und deren Wirkung
auf unsere Leistungsfähigkeit. Und natürlich beantwortet Jonas
ganz ehrlich die Frage, ob wir beiden überhaupt noch eine Chance
haben, schneller zu werden.

Neben der Potenzialanalyse wird’s aber auch
kulinarisch: Christian verkostet Weine in einer Blindprobe,
während Knacki eher eine Blindverkostung von Laufschuhen
bevorzugen würde.

Also: schnürt die Schuhe, lauft eine Runde mit uns – wir freuen
uns auf euch!