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  4. #11 Was bei Stress hilft: Routinen und Stimming
Für sehr reizoffene Menschen kann Reizüberflutung schnell
stressig werden. Stress ist überhaupt ein Thema, das für viele
Menschen hochaktuell ist. Weil ich über dieses Thema und den
Umgang damit nicht allein sprechen wollte, habe ich andere
neurodivergente Menschen um ihre Stimmen und Gedanken gebeten.
Das ist der Grund, warum die heutige Folge länger ist als sonst.

Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen
aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt)
at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über
die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen
Podcastfolge.

Alle Scripts gibt es entweder als
Transkripte in euren Lieblingspodcast-Programmen
und -Apps zum Lesen und Mitlesen während des Hörens oder als
PDF unter:

https://lebenswertvoll.ch/scripts/

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„#11 Was bei Stress hilft: Routinen und Stimming“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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