#60 Vom Stress zur Selbstwirksamkeit mit Cathrin Niehues

In dieser Folge spreche ich mit Cathrin Niehues,
Self-Leadership Coachin, über emotionale Stabilität und
Selbstführung als Führungskraft.
Wir reden darüber, wie Führungskräfte mit Stress, Unsicherheit
und Überforderung umgehen können – und warum echte innere Stärke
nichts mit Kontrolle, sondern mit Bewusstheit zu tun hat.


Cathrin erklärt,




wie emotionale Stabilität entsteht – und was sie von
Abgeklärtheit unterscheidet,




warum Selbstführung der Schlüssel zu gesunder Führung ist,




wie du lernst, deine Emotionen zu erkennen, ohne dich von
ihnen treiben zu lassen,




und wie du im Alltag kleine, wirkungsvolle Pausen schaffst,
um wieder handlungsfähig zu werden.




Ein tiefgehendes Gespräch über Achtsamkeit, Verantwortung und die
Fähigkeit, in herausfordernden Momenten bei sich selbst zu
bleiben.





Für mehr Infos zu dem Thema geht es hier zu Cathrins Website:
https://realgoodstuff.at/





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