Challenge Essen - Achtsam und genussvoll durch den Alltag
grün und glücklich Folge 14
30 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 5 Jahren
Achtsames Essen - langsam kauen, mit Fokus genießen und unserer
Nahrung wertschätzende Aufmerksamkeit schenken. Das klingt gesund
und freudvoll. Wie lässt es mit dem Lebensstil einer "to go"
Gesellschaft vereinen? Annelina und Diana haben den Test gemacht.
Eine Podcast Folge über die inneren und äußeren Schwierigkeiten
beim achtsamen Essen, Möglichkeiten im Alltag konsequent achtsam zu
essen und die Bereicherungen durch achtsames Essen.
Nahrung wertschätzende Aufmerksamkeit schenken. Das klingt gesund
und freudvoll. Wie lässt es mit dem Lebensstil einer "to go"
Gesellschaft vereinen? Annelina und Diana haben den Test gemacht.
Eine Podcast Folge über die inneren und äußeren Schwierigkeiten
beim achtsamen Essen, Möglichkeiten im Alltag konsequent achtsam zu
essen und die Bereicherungen durch achtsames Essen.
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