Espresso-Entspannung - Herbstmeditation

Die neue Espresso-Entspannung ist eine gute Gelegenheit, im teils
stürmischen Herbst zur Ruhe zu kommen, loszulassen und innere
Wärme zu spüren. Gerade auch dann, wenn du dir im Innern neue
Ruhe, Leichtigkeit und wohlige Entspannung wünschst. Passend zu
dieser Jahreszeit nutzt diese kleine Übung Bilder der Natur, die
dich einladen in die Langsamkeit zu gehen und einfach mal nur zu
sein – ohne ein Müssen, ohne ein Verändern. Wir wünschen dir ganz
viel Freude dabei!


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https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html


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