#99 4 sinnvolle Beschäftigungen bei Angst

In dieser Folge stelle ich dir vier alltagstaugliche
Beschäftigungen vor, die dein Nervensystem beruhigen und dich sanft
aus dem Angstkreislauf herausführen können. Du bekommst einfache,
wirkungsvolle Ideen, die du ohne Vorbereitung umsetzen kannst,
egal, wie du dich gerade fühlst. Also viel Spaß dabei und
hinterlass gerne einen Kommentar, was du machst, wenn die Angst
anklopft. Liebe Grüße Alex
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