#25 Was kann ein ADHS-Coaching?

Diesmal erzähle ich davon, was mir das ADHS-Coaching gebracht hat
und warum ich mich darauf eingelassen habe. Und warum es in einer
nicht idealen Welt ganz schön hilfreich sein kann, Unterstützung
anzunehmen. Ich spreche darüber, wie sich Psychoedukation zum
Thema ADHS und Coaching für den Alltag ergänzen können.


Links zum Thema: Video über eine ADHS-kompatible
Arbeitswelt:
https://youtu.be/p_iA_BrDaNU?si=V0Q6JO5mt0szHTLr


Witz als Textbild:
https://troet.cafe/@b_rain/115493383134675593


Disas Coaching-Tagebuch:
https://neurospektral.blogda.ch/tag/disas-adhs-coaching/


Die App mit den vielen Listen und dem Wochenplan heißt
Zenkit.
https://zenkit.com/de/


Im Haushalt unterstützt mich die Haushalt-App Tody:
https://todyapp.com/


Für Fragen und Themenwünsche, für Anregungen und Rückmeldungen
aller Art schreibt mir bitte gern an janaluna (ät) unbox (punkt)
at. Eine weitere Kontakt- und Kommentarmöglichkeit gibt es über
die Webseite https://lebenswertvoll.ch/ unter der jeweiligen
Podcastfolge.


Alle Scripts gibt es entweder als
Transkripte in euren Lieblingspodcast-Programmen
und -Apps zum Lesen und Mitlesen während des Hörens oder als
PDF unter:
https://lebenswertvoll.ch/scripts/