Wie geht's, Kristina Vogel? - Folge 14

Kristina Vogel ist die erfolgreichste Bahnradsportlerin aller
Zeiten. Zwei Olympische Goldmedaillen, 17 Weltmeistertitel. 2018
landete sie nach einem schweren Trainingsunfall mit
Querschnittlähmung im Rollstuhl. Der Beinahe-Worst-Case - denn dem
Tod sprang sie gerade so von der Schippe. In unserem Gespräch
beschreibt Kristina nun aber, wie glücklich dieser Unfall sie bei
allem Leid auch gemacht hat. Weil sie sich nach all dem
Leistungsdruck zum ersten Mal auf sich selbst und auf ihre Gefühle
konzentrieren konnte. Endlich die Erlaubnis, nur für sich selbst zu
sorgen. Lernen - bei ihr immer auf die harte Tour.

Im Podcast beschreibt Kristina, wie ihr Trainingsalltag toxisch und
doch wichtig zugleich war. Wichtig, um Höchstleistungen zu
vollbringen - aber auch, um später zurück ins Leben zu finden. Und
toxisch, weil bis zu ihrem Unfall nichts anderes als Höchstleistung
in ihrem Leben zählte. Es ist ein aufwühlendes und doch immer
motivierendes Gespräch, mit einer Kristina Vogel, die sich so offen
und reflektiert noch nicht gezeigt hat. Und deren Lebensfreude
ansteckend ist. Jetzt reinhören.

Ton & Schnitt: Maniac Studios
Sounddesign: Maniac Studios & Jonas Haffke
Produktion & Management: Julian Bruckmann
Redaktion: Nils Straatmann & Robin Gosens

Robin und Nils, und auch die interviewten Gäste, sind keine
Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld
an. Und bei Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere
Erkrankungen sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf - oder
Psychiater/innen oder psychologischer Psychotherapeut/innen.

Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten
psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112.
Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter
den Nummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222. Informationen
und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet
ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw.
https://www.angstselbsthilfe.de/

Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema
Depression für euch nochmal aufgelistet:

Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression
oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder
psychologische Psychotherapeut/innen

Deutschlandweites Info-Telefon Depression (0800) 33 44 5 33
(kostenfrei)

Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression
unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de

Kostenfreie E-Mail-Beratung:
bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de

Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der
Gesundheitsämter- Fachlich moderiertes Online-Forum zum
Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de

Für Angehörige: https://www.bapk.de und
https://www.familiencoach-depression.de