Wie geht's, Nils & Robin? - Folge 20

19 Folgen die uns geformt haben - und ein Podcast, der
weiterwächst. In dieser besonderen Folge schauen Robin und Nils mit
viel Offenheit - aber auch Zuversicht - auf ein intensives Jahr
zurück. Sie sprechen über familiäre Verluste, sportliche Tiefs und
Überforderung, aber auch darüber, was ihnen Halt gibt: Nähe,
Freundschaft, gute Gespräche und kleine Fortschritte im Alltag.
Dazu teilen sie ihre schönsten Podcastmomente und warum Dankbarkeit
am Ende doch überwiegt.

Ton & Schnitt: Maniac Studios
Sounddesign: Maniac Studios & Jonas Haffke
Produktion & Management: Julian Bruckmann
Redaktion: Nils Straatmann & Robin Gosens

Robin und Nils sind keine Therapeuten. Wenn es euch schlecht geht,
vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf eine
Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend eure/n
Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer
Psychotherapeut/innen.

Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten
psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112.
Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter
den Nummern (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222. Informationen
und Hilfe rund um das Thema Depression sowie Angststörungen findet
ihr unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw.
https://www.angstselbsthilfe.de/

Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema
Depression für euch nochmal aufgelistet:

Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression
oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder
psychologische Psychotherapeut/innen

Deutschlandweites Info-Telefon Depression (0800) 33 44 5 33
(kostenfrei)

Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression
unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de

Kostenfreie E-Mail-Beratung:
bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de

Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der
Gesundheitsämter- Fachlich moderiertes Online-Forum zum
Erfahrungsaustausch https://www.diskussionsforum-depression.de

Für Angehörige: https://www.bapk.de und
https://www.familiencoach-depression.de