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Tiefenentspannung mit Aura Aktivierung

Tiefenentspannung mit Aura Aktivierung

Fantasiereisen Anleitungen für Entspannung und Meditation vor 9 Monaten

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Eine Tiefenentspannung, um deine Energien zum Fließen zu
bringen, deine Aura zu aktivieren, neue Kraft zu spüren. Eine
Entspannung für ein Gefühl der Verbundenheit und Geborgenheit. Du
spannst zunächst alle Körperteile an und lässt sie fallen. Dann
aktivierst du mittels Bewusstseinslenkung und Visualisierung die
Energiefelder deiner Hände, deiner Füße, deiner Augen und Ohren.
Dann verbindest du diese Energiefelder und spürst das gesamte
Energiefeld deines Körpers. Dann dehnst du deine Bewusstheit aus.
Eine Tiefenentspannung für diejenigen, welche die Grundlagen der
Yoga Entspannung kennen und ihre Erfahrung vertiefen und ausbauen
wollen. Mitschnitt aus einem Asana Workshop mit Sukadev Bretz von
Yoga

Der Beitrag Tiefenentspannung mit Aura Aktivierung erschien
zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.